A quelle fréquence faut-il courir sur le tapis de course pour être efficace et progresser ? Cela aide-t-il à perdre du poids ? Combien de fois par semaine dois-je faire du sport et combien de temps doit durer chaque séance pour perdre du poids et brûler des graisses ? Nous allons essayer de répondre à …
Tapis de course: le programme idéal pour maigrir Lire la suite »
Vous vous lancez dans une course avec de bonnes intentions, mais vous vous sentez frustré lorsque vous devez marcher ? De nombreux nouveaux coureurs ont du mal à courir un kilomètre sans être essoufflés. N’abandonnez pas, même si vous êtes tenté de le faire. En tant que coureur, il faut du temps pour développer son …
Une bonne lubrification des courroies permet de maintenir votre tapis de course en bon état de marche et de réduire le nombre de réparations nécessaires au fil du temps. Nous vous recommandons de lubrifier votre tapis de course une fois tous les trois mois. Identifier quand la lubrification est nécessaire En lubrifiant fréquemment votre tapis …
En tant qu’espèce, nous sommes extrêmement doués pour la course. En effet, notre capacité à courir pendant des heures est tout à fait unique dans le règne animal, et il est probable que nous ne sommes en vie aujourd’hui que parce que nos ancêtres ont acquis cette capacité comme stratégie de chasse pour fatiguer même …
Une sous-culture florissante de coureurs se débarrasse de ses chaussures et adopte le mode de vie de la course pieds nus. Selon ses partisans, la course pieds nus améliore la biomécanique du pied et réduit le risque de blessure. Si des études ont révélé que la course pieds nus améliore l’efficacité de la course de …
Avantages et inconvénients de courir pieds nues Lire la suite »
La majorité des appareils que nous utilisons ont besoin d’une alimentation continue afin de fournir de bonnes performances. Notamment dans nos tâches de gestion et d’informatique. Une perturbation électrique peut entraîner une perte de données ou endommager une machine en quelques secondes. Beaucoup de personnes installent un onduleur dans leurs installations domestiques pour éviter de …
Comment fabriquer un convertisseur de tension ? Lire la suite »
Un onduleur de voiture 12v 220v vous permet d’utiliser des appareils qui ont été conçus pour fonctionner avec une alimentation de 220v. Grâce au transformateur électrique, il est possible d’alimenter de nombreux appareils électriques tels qu’un ordinateur, un fax, une imprimante à jet d’encre, un scanner, etc. Cependant, il est nécessaire de porter une attention …
Comment utiliser un convertisseur de tension ? Lire la suite »
Un convertisseur 12V-220V (ou 24V-220V), également appelé onduleur ou convertisseur de tension, est relié aux batteries d’où provient le courant et sur lesquelles vous branchez les appareils électriques que vous souhaitez faire fonctionner. Souvent, le convertisseur de tension permet transformer le courant continu produit par les panneaux photovoltaïques d’une tension de 12V, 24V ou 48V …
Comment fonctionne un convertisseur de tension ? Lire la suite »
