Une bonne hygiène bucco-dentaire contribue au maintien d’une bouche saine et sans odeur. De ce fait, la valeur du dentifrice n’est plus discutable, mais face à une pléthore de marques aux allégations alléchantes, nous nous posons toutes et tous les mêmes questions : « Comment choisir le dentifrice approprié ? Car, au fur et à mesure que nous prenons conscience de nos problèmes de santé bucco-dentaire et que nous nous efforçons de les traiter le plus efficacement possible, nous devons d’abord déterminer l’effet recherché : anti-carie, anti-plaque, haleine fraîche, blancheur, soin complet, dents sensibles, naturel ou bio… les possibilités sont infinies !
Comment choisir un dentifrice ?
La composition du dentifrice
Il est crucial de faire attention aux ingrédients du dentifrice. Avant de faire votre choix, vous devez non seulement vérifier le taux de fluorure, mais vous devez également vous assurer que vous n’êtes allergique à aucun des composants. Savoir de quoi est composé le dentifrice que vous allez utiliser vous aidera à prendre soin de votre bouche plus efficacement.
L’action du dentifrice
Tous les dentifrices, des plus basiques aux plus complexes, ont le même objectif : nettoyer la bouche et tuer les micro-organismes. Si c’est principalement par eux que se détermine la santé bucco-dentaire, certains vont bien plus loin et apportent plus qu’un simple nettoyage. Par conséquent, l’action du dentifrice est une chose importante à considérer lors de la prise de décision.
Le fluorure
Le fluorure est fréquemment la caractéristique qui intéresse le plus les consommateurs. On comprend pourquoi : si le fluorure, ou fluore, contribue à renforcer l’émail des dents et ainsi prévenir l’apparition de caries, c’est aussi un élément qui devrait ne pas être consommé en grande quantité car il peut être nocif pour le système neurologique. La plupart des dentifrices sur le marché contiennent désormais entre 1000 et 1500 ppm de fluorure, ce qui est un niveau largement suffisant pour avoir une influence sur la santé bucco-dentaire sans nuire à l’organisme.
FAQ
Dioxyde de titane et triclosan : pourquoi ces substances contenues dans les dentifrices posent-elles problème ?
Selon une étude publiée en mars 2019 par le groupe Agir pour l’Environnement, le dioxyde de titane est présent dans plus des deux tiers des dentifrices vendus en France (271 dentifrices sur 408 dentifrices évalués). On le retrouve également dans un dentifrice enfant sur deux (29 dentifrices sur 59 dentifrices étudiés). Ce colorant améliore la blancheur et la brillance, pourtant il est répertorié comme cancérigène potentiel par le Centre International de Recherche sur le Cancer depuis 2006. Il pénètre dans le corps sous forme de nanoparticules et se retrouve dans le sang. Depuis le 1ᵉʳ janvier 2020, l’utilisation de ce produit chimique dans les produits alimentaires est interdite en France. Il a été prolongé d’un an en décembre 2021. Les groupes de consommateurs demandent toujours que la suspension soit étendue à « tout produit pouvant être entièrement ou partiellement consommé », y compris le dentifrice. De même, le triclosan n’a pas sa place dans les produits d’hygiène. Cet anti-inflammatoire, utilisé pour calmer les gencives et prévenir la formation de plaque dentaire, est un perturbateur endocrinien et causerait des problèmes de reproduction. De plus, il se dégrade en produits chimiques dangereux et cancérigènes qui s’accumulent dans le corps. Sa teneur dans les dentifrices ne doit pas dépasser 0,3 pour cent.
Que contiennent les dentifrices naturels ?
Les dentifrices naturels contiennent des fluorures, qui sont les meilleurs agents antibactériens et favorisent la reminéralisation de l’émail. Leur dosage est acceptable en fonction de l’âge de l’utilisateur, et il devrait être inférieur à 1000 ppm chez les enfants de moins de six ans, car un surdosage peut être dangereux.
Les dentifrices naturels sont-ils vraiment efficaces ?
Oui ! Pour lutter contre les caries et le tartre, des actifs naturels sont utilisés dans les dentifrices bio. Des alternatives aux produits chimiques problématiques existent et se sont avérées bénéfiques, d’autant plus que le brossage est le moyen le plus efficace d’éliminer la plaque dentaire.