4 meilleurs matelas pour le dos

meilleur matelas pour le dos

Vous êtes-vous déjà réveillé au milieu de la nuit avec un mal de dos ? Il est peut-être temps d’investir dans un nouveau matelas. Mais comment faire pour trouver le meilleur matelas pour prévenir le mal de dos ? Découvrez nos choix de matelas basés sur différentes caractéristiques ainsi que différents avis des utilisateurs. De plus, retrouvez en fin d’articles et nos conseils pour choisir le matelas le plus adapté pour vous.

Les 4 meilleurs matelas pour le dos (liens vers amazon)
  1. Emma
  2. NATURALEX
  3. Dewinner
  4. MarcKonfort

Emma – Un matelas à mémoire de forme et 25 cm d’épaisseur

Ce matelas est entièrement conçu et fabriqué en Europe et certifié OEKO-Tex. Il fournit un soutien idéal et possède une mousse Airgocell. Ce matelas pour le mal de dos n’est pas seulement un modèle haut de gamme, il se distingue pour être l’un des plus vendus sur Amazon. Avec une période d’essai de 100 nuits, une garantie de 10 ans et une variété de dimensions disponibles pour s’adapter à votre sommier, c’est l’un des meilleurs modèles de matelas pour soulager les problèmes de dos.

NATURALEX – Un matelas à mémoire de forme confortable

Ce matelas de la marque Naturalex est proposé avec 7 zones de confort séparées et optimisées. Il utilise la mousse MemoFresh et des matériaux hypoallergéniques. Il permet un repos confortable et un bon maintien du dos. Parce qu’il est réversible, vous pouvez changer de côté selon la saison. Les zones de confort assurent une bonne indépendance entre elles afin de répartir au mieux le poids de votre corps et pour toutes les postures de sommeil. La mousse est suffisamment flexible pour assister vos mouvements tout en maintenant votre colonne vertébrale dans une position physiologique avec un soutien adéquat.

Dewinner – Le meilleur rapport qualité-prix

Ce matelas pour le mal de dos possède l’un des meilleurs rapport qualité/prix du marché et par conséquent, il vous permet de dormir dans de bonnes conditions sans casser votre budget. La mousse est en polyuréthane haute densité de 30kg/m3 avec 1cm de mousse à mémoire de forme. Nuit après nuit, vous vous sentirez plus à l’aise dans votre posture. L’épaisseur totale est de 22 cm, et il est composé de nombreuses couches différentes pour une haute qualité et une composition bien équilibrée. La housse en tissu est également résistante à la chaleur et à l’humidité, et elle aide à prévenir les acariens, les bactéries, les moisissures et les allergènes.

MarcKonfort – Un excellent rapport qualité/prix

Découvrez le matelas à mémoire de forme de 18 cm d’épaisseur de chez MarcKonfort. Le matelas comprend la technologie Air Fresh, qui permet au matelas de respirer chaque nuit et de maintenir le confort jour après jour. A l’intérieur, le matelas est composé de 14 cm de mousse haute densité à 28 kg/m3 pour un maintien longue durée ainsi que 2 cm de mousse à mémoire de forme. Il est semi-ferme avec un accueil doux et résiste aux moisissures, aux acariens et aux bactéries. Il est construit en Espagne et bénéficie d’une garantie de deux ans.


Comment choisir un matelas pour le dos ?

La Température

Le contrôle de la température est un critère important, car un matelas bien ventilé stimule la circulation sanguine et aide au sommeil profond, vous permettant de récupérer rapidement. Cela aide également à prévenir et à soulager les douleurs lombaires. Un matelas bien ventilé dépend entièrement de la qualité des matériaux utilisés.

Vos besoins

L’achat d’un matelas pour les douleurs dorsales est généralement une question de préférence personnelle. De ce fait, il est naturel de ne pas se fier uniquement aux différents avis. Choisir un modèle qui vous convient améliorera la qualité de votre sommeil. De plus, si vous souffrez d’allergies, il est conseillé de choisir un matelas ayant subi des traitements appropriés tels que antiacarien et antibactérien. La majorité des matelas sur le marché doivent être conformes aux lois européennes et donc avoir des certifications le prouvant.

La fermeté

La plupart des gens qui dorment sur le dos aiment un matelas ferme ou assez ferme. Ce niveau de fermeté moyen offre un mélange optimal entre une bonne tenue du corps et une certaine douceur. Il procure le confort requis et atténue les points de pression. Cependant, certains dormeurs découvriront qu’un matelas plus doux est meilleur pour leur dos. Des matelas plus doux, en fonction de votre position de sommeil préférée, maintiendront votre colonne vertébrale mieux alignée. En règle générale, les personnes de taille modeste doivent éviter les matelas particulièrement fermes.

La taille

Pour profiter au maximum du confort de votre matelas 90×190, assurez-vous de sélectionner la bonne taille. Dormez-vous seul ou avec votre partenaire ? Quelle est la taille de votre lit et quelle est la taille de votre chambre ? Lorsqu’on souffre de douleurs au dos et au cou, il est essentiel de pouvoir se déplacer dans le lit. Par exemple, si vous êtes en couple, les mouvements d’une personne ne doivent pas interférer avec la liberté de l’autre.


FAQ

Un matelas peut-il soulager les maux de dos ?

Un matelas ne remplace pas un diagnostic médical, et une gêne dorsale aiguë ou persistante peut être causée par d’autres problèmes. Cependant, si votre literie est vieille et que vous avez l’impression de dormir dans une position inconfortable, vous pouvez déjà remplacer votre matelas. Les matelas orthopédiques soulagent les points de pression, répartissent uniformément le poids corporel offrent un excellent confort et ont même une mémoire de forme. En conséquence, cela contribue à une meilleure qualité de sommeil.

Quand changer de matelas ?

Tous les 6 à 7 ans, un matelas synthétique doit être remplacé. Vous pouvez utiliser un matelas en latex naturel pendant 10 à 12 ans sans problème. Dans tous les cas, il vaut mieux ne pas trop abuser car cela peut nuire à votre santé. Si celui-ci s’use, il ne fonctionnera plus comme un amortisseur, et les performances de tout type de matelas pour soulager le mal de dos en souffriront.

Est-il bon de dormir sur un matelas dur ?

Un matelas ferme est recommandé pour que votre corps s’y enfonce moins facilement et ainsi que votre colonne vertébrale soit plus facilement alignée. Cependant, s’il est excessivement ferme, vous pouvez ressentir une tension pendant le sommeil et provoquer des douleurs au cou et au dos. Le seul moyen de vraiment savoir si la fermeté d’un matelas vous convient est de le testé. C’est pour cela que les fabricants vous proposent de tester leur matelas pendant 100 nuits et de vous rembourser si vous le souhaitez.

Quel type de matelas choisir pour le mal de dos ?

Peu importe que le matelas soit fait de latex, de ressorts, de mousse haute résilience ou de mousse à mémoire de forme. Aujourd’hui, presque tous les matelas sont destinés à répondre au mal de ce siècle. En ce qui concerne la fermeté du matelas, il est préférable d’opter pour un matelas semi-ferme. Un matelas trop mou ou trop ferme est dangereux pour le dos.

Pourquoi mon matelas me fait-il mal au dos ?

Si votre matelas est usé, de mauvaise qualité ou si vous n’avez pas choisi la technologie adaptée à vos besoins, cela vous causera des maux de dos. De plus, des maux de dos peuvent survenir si vous avez un sommier défectueux ou si votre position de sommeil est incorrecte.

Qu’est-ce qu’un matelas orthopédique ?

Un matelas orthopédique est un matelas conçu pour soutenir les muscles de la colonne vertébrale et du dos. Il prendra soin de votre corps ainsi que de la répartition de votre poids sur l’ensemble du matelas. Vous profiterez d’un sommeil plus réparateur et d’un risque réduit de mal de dos si vous dormez sur un matelas orthopédique de bonne qualité.