Pendant de nombreuses années, le trampoline a été l’une des vedettes des salles de sport et des parcs pour enfants. Il s’est progressivement infiltré dans les appartements, les jardins et les arrière-cours des maisons. Les particuliers peuvent désormais profiter pleinement des avantages de cet équipement à la fois amusant et sportif. Il permet de se défouler en sautant, un peu comme le fait une aire de jeux gonflable pour les enfants. Il s’agit d’une méthode simple pour être actif tout en s’amusant. C’est aussi une excellente méthode pour faire sortir vos enfants de leur chambre.
Pourquoi acheter un trampoline ?
Le trampoline peut être placé dans la cour, sur la terrasse ou à l’intérieur de la maison. Il suffit de sauter pour l’utiliser ! mais quels sont les autres intérêts d’un trampoline ?
Il permet d’allier sport et plaisir
Le meilleur argument du trampoline reste sa capacité à allier le nécessaire et l’agréable. C’est une activité que tout le monde peut pratiquer. C’est aussi un passe-temps amusant qui aide les enfants à coordonner leurs mouvements et à développer leur sens de l’équilibre. Sauter et rebondir permet de mobiliser l’ensemble du corps.
Un allié pour la perte de poids
Une activité physique régulière est l’approche la plus efficace pour perdre du poids et développer ses muscles. Une activité sur trampoline permet de brûler 500 à 1000 kcal par heure. La perte de poids est facilitée par la sollicitation des jambes et des abdominaux.
Pour améliorer sa condition physique
Le trampoline est bénéfique pour la santé. Cette discipline permet de sculpter sa silhouette, de favoriser la détente et la relaxation musculaire, de développer son souffle et son système cardiovasculaire, de rendre ses articulations plus solides, d’avoir plus de souplesse… bref, d’améliorer sa condition physique.
FAQ
Où pouvez-vous trouver un trampoline au meilleur prix ?
C’est désormais un fait : de plus en plus de français se tournent désormais vers les trampolines pour pouvoir se faire plaisir, ou tout simplement pour pouvoir amuser les enfants en été et pendant les jours de vacances où il ne pleut pas. En revanche, on constate tout de même que le prix d’un trampoline peut parfois rapidement grimper en flèche, si bien que certains amateurs n’hésitent plus à se tourner vers des trampolines discount. Malheureusement, il ne leur faut parfois que quelques semaines, ou même quelques jours seulement, pour pouvoir se rendre compte qu’ils n’ont pas du tout fait un bon choix…
À l’inverse, si vous allez essayer de trouver un trampoline pas cher chez alice’s garden, vous ne devriez pas être au bout de vos surprises ! En effet, on constate que ce site de vente en ligne propose ni plus ni moins qu’une belle sélection de trampolines pas cher, à des prix qui restent très abordables. Par ailleurs, s’agissant d’une entreprise qui se spécialise directement dans les produits liés de près ou de loin à l’extérieur, vous allez être très surpris de voir que les tarifs pratiqués sont excellents !
Trampoline avec ou sans filet ?
Sur une plateforme de saut, on n’est jamais trop prudent, alors penchez-vous sur un trampoline avec une sécurité optimale. Le filet de sécurité est l’équipement le plus important à avoir, car il permet d’éviter les fractures et autres blessures majeures du sauteur s’il atterrit hors de la surface. La nécessité d’un filet dépend clairement de la façon dont vous souhaitez utiliser l’appareil. La version sportive ne nécessite aucune sorte de zone de protection. Elle est néanmoins requise pour les plateformes de rebond destinées aux jeunes enfants. Il est essentiel de se rappeler que lorsque des enfants utilisent une plate-forme de rebond, la surveillance d’un adulte est requise. En outre, le filet de sécurité ne remplace pas cette surveillance. Il convient de noter qu’il existe des filets pour chaque type de plate-forme.
Comment garder un trampoline en bon état ?
Pour être en sécurité, il est essentiel d’inspecter fréquemment tous les aspects de votre trampoline, en particulier les ressorts. Ainsi, vous pouvez être sûr que vos enfants sont protégés. Ensuite, pour prolonger la durée de vie de votre équipement de plein air, nettoyez-le fréquemment en le brossant et en le couvrant d’une bâche en hiver.
Trampoline rectangulaire VS un trampoline rond ?
Choisissez un modèle rectangulaire si vous appréciez cette forme. Il n’est pas encombrant et facilite l’apprentissage des figures acrobatiques. Ce style rend également les sauts avec d’autres personnes beaucoup plus amusants et efficaces (bien que cette pratique ne soit pas recommandée). Ce type d’équipement est toutefois assez coûteux et convient mieux aux personnes ayant déjà une expérience du saut sur trampoline. Le modèle rond est plus approprié pour une utilisation familiale et pour les enfants. Il est également moins risqué que le dispositif rectangulaire car chaque saut sur ce dispositif circulaire ramène le sauteur au centre. S’il ne facilite pas la réalisation de deux ou plusieurs sauts, il promet des sauts nettement plus puissants. C’est à vous de choisir celui qui correspond le mieux à vos intérêts et à vos capacités physiques !
Le trampoline peut-il aider à perdre du poids ?
Cette activité est éprouvante pour le système cardiovasculaire. Vous devez vous propulser tout en maintenant votre équilibre, ce qui nécessite également de rester gainé : toutes ces composantes contribuent à la perte de poids. Il existe également des modèles spécifiquement conçus pour le fitness : ils sont petits et dotés d’une barre qui permet de se tenir et sont donc immédiatement identifiables.