Les 4 meilleurs vélos d’appartement

Meilleur vélo d'appartement

Vous voulez acheter un vélo d’appartement pliable, de haute qualité et facile d’accès pour renforcer le cœur et les poumons. Le vélo d’appartement est un outil sportif très simple à utiliser. Nous pédalons à une vitesse qui nous est propre. C’est donc un entraînement sportif ouvert à tous, sans difficulté particulière, et qui permet de se muscler sans crainte.

Il faut encore savoir quel vélo d’appartement acheter. Comprendre la différence entre les vélos pliables, et ne pas commander à tort un mini vélo d’appartement en se basant sur le fait qu’il est moins cher. Lisez notre dossier pour éviter les mauvaises surprises, puis commandez uniquement le meilleur vélo appartement qui vous plaît. Choisir parmi tous les modèles n’est pas facile. Je réponds à toutes vos questions.


1. Le meilleur rapport qualité prix

SONGMICS Vélo d’Appartement, Spinning, Biking, Pliable, 8 Niveaux de Résistance Magnétique, Tapis de Sol, Capteur de Fréquence Cardiaque, Support pour Portable, Capacité 100 kg, Noir SXB11BK

SONGMICS

  • Marque: Songmics
  • Dimensions: 78 x 41 x 113 cm
  • Poids max: 100 Kg
  • Nombre de niveaux: 8
  • Pliable: Oui

Pour

  • Facile à monter
  • Niveau de bruit correct
  • Bon rapport prix / qualité

Contre

  • Ecran fragile

Le SONGMICS Vélo d’Appartement est un équipement offrant un excellent rapport qualité prix à avoir à tout prix chez vous pour vos séances d’entrainement. Ce modèle de vélo d’appartement est doté de plusieurs fonctionnalités que vous aurez plaisir à découvrir. Pour commencer, vous aurez la possibilité de le plier facilement, afin de le ranger dans un placard. Il sera par conséquent peu encombrant et s’adaptera même à un petit appartement. Ensuite, cet équipement vous permet aussi d’avoir accès à toutes sortes d’informations telles que : la fréquence cardiaque, la vitesse, la distance, le nombre de calories brulées, et même l’heure. Tout ceci est affiché sur un grand écran disposé en face de vous pendant vos séances d’entrainement. Aussi, pour ceux qui souhaitent s’entrainer sans gêner leur entourage, ce modèle sera parfait puisqu’il est silencieux.


2. Le vélo d’appartement pas cher

Ultrasport F-Bike 150 d'Appartement Pliant Main, Vélo de Fitness avec Console et Capteurs de Pouls, Pliable Mixte Adulte, Vert, Taille unique

Ultrasport F-Bike

  • Marque: Ultrasport
  • Dimensions: 90 x 55 x 145 cm
  • Poids max: 100 Kg
  • Nombre de niveaux: 8
  • Pliable: Oui

Pour

  • Prend peu de place
  • Facilement pliable
  • Le prix

Contre

  • Le réglage de la selle

L’équipement Ultrasport F-Bike Vélo Dossier est un vélo d’appartement particulièrement appréciable parce qu’il est vendu à un tarif très abordable et sera de ce fait accessible à tous. L’une des principales qualités de ce modèle de vélo d’appartement, c’est son design et la qualité de finition dont il bénéficie. Il est disponible dans une belle couleur verte associée au blanc, ce qui en fait un véritable accessoire de décoration dans votre intérieur. Sa deuxième qualité, c’est son prix très bas, qui n’enlève toutefois rien à ses performances. Il vous offre en effet les fonctionnalités suivantes : une source d’alimentation à batterie, un mécanisme pliable et une conception courbée qui le rendent peu encombrant, un écran LCD moderne qui affiche toutes sortes d’informations, un total de 8 niveaux de résistance, etc. Ainsi, cet équipement qui pèse environ 100 kg vous permettra de renforcer votre système cardiovasculaire et votre musculature grâce à un engrainement complet.


3. Le milieu de gamme

ISE Vélo d'appartement Ergomètre Cardio Vélo Biking,Petit Exercice de Fitness Indoor avec Programme et l'Ecran,Supports pour Bras,Cardiofréquencemètre Max. 120kg,SY-7005-1

ISE 7005-1

  • Marque: ISE
  • Dimensions: 94 x 48 x 107 cm
  • Poids max: 120 Kg
  • Nombre de niveaux: 5
  • Pliable: Non

Pour

  • Rapport qualité prix correct
  • Simple et efficace

Contre

  • Nombre de niveaux de résistance

Parmi les vélos d’appartement de milieu de gamme disponibles sur le marché, le modèle SY-7005-1 de la marque ISE se présente comme l’un des meilleurs. Ce modèle de vélo d’appartement est petit et compact, et saura vous offrir toutes ses fonctionnalités sans encombrer votre espace. Il bénéficie d’un design hors du commun, avec des couleurs rouge et noir. Il est très stable, et garantit par conséquent la sécurité de l’utilisateur. Toutefois, la taille et le poids de ce dernier ne doivent pas dépasser respectivement 175 cm et 120 kg. L’équipement dispose d’un volant d’inertie de 13 kg dont vous pourrez régler la résistance. Vous pourrez profiter de plusieurs autres fonctions comme : les amortisseurs en dessous du siège, la ceinture, le système de transmission, etc.


4. Le vélo d’appartement haut de gamme

Sportstech Vélo d’Appartement ergomètre ESX500, Vidéos Live et multijoueur APP + écran 5,5', Poids d’inertie 12KG, Compatible avec la Ceinture pulsée Entraînement

Sportstech ESX500

  • Marque: Sportstech
  • Dimensions: 96,4 x 52,2 x 132,1 cm
  • Poids max: 120 Kg
  • Nombre de niveaux: 16
  • Pliable: Non

Pour

  • La qualité est vraiment génial
  • 16 niveaux de résistances
  • Solide et facile à monter
  • Nuisance sonore faible

Contre

  • Prix
  • Ne peut pas être plié

Pour ceux qui souhaitent avant tout trouver un équipement de qualité quel que soit le prix affiché, le Sportstech Vélo d’Appartement ergomètre ESX500 sera un excellent choix à faire. Ce vélo d’appartement est doté d’un mécanisme à la fois moderne et fiable. Il est silencieux et possède un poids d’inertie de 12 kg. Vous pourrez profiter de 16 niveaux de résistance contrôlés par ordinateur, et aussi d’un système de freinage magnétique. Vous aurez droit à une console multimédia, des vidéos en direct, un mode multi-joueurs et même un accompagnement semblable à un coaching. Cet équipement est très complet et vous propose un ensemble de fonctionnalités et performances hors du commun, dont il serait dommage de vous priver. Pour finir, il pèse environ 30 kg et s’adresse à des utilisateurs de 120 kg tout au plus.


Les meilleurs vélos d’appartement

Notre choix
SONGMICS Vélo d’Appartement, Spinning, Biking, Pliable, 8 Niveaux de Résistance Magnétique, Tapis de Sol, Capteur de Fréquence Cardiaque, Support pour Portable, Capacité 100 kg, Noir SXB11BK
Ultrasport F-Bike 150 d'Appartement Pliant Main, Vélo de Fitness avec Console et Capteurs de Pouls, Pliable Mixte Adulte, Vert, Taille unique
ISE Vélo d'appartement Ergomètre Cardio Vélo Biking,Petit Exercice de Fitness Indoor avec Programme et l'Ecran,Supports pour Bras,Cardiofréquencemètre Max. 120kg,SY-7005-1
Sportstech Vélo d’Appartement ergomètre ESX500, Vidéos Live et multijoueur APP + écran 5,5", Poids d’inertie 12KG, Compatible avec la Ceinture pulsée Entraînement
SONGMICS
Ultrasport F-Bike
ISE 7005-1
Sportstech ESX500
Marque
Songmics
Ultrasport
ISE
Sportstech
Dimensions
78 x 41 x 113 cm
90 x 55 x 145 cm
94 x 48 x 107 cm
96,4 x 52,2 x 132,1 cm
Poids max
100 Kg
100 Kg
120 Kg
120 Kg
Nombre de niveaux
8
8
5
16
Pliable

Pourquoi nous faire confiance ?

Notre sélection des meilleurs vélos d'appartement est basée sur plusieurs critères pour vous faciliter la vie, que vous soyez à la recherche du meilleur rapport qualité prix, d'un vélo d'appartement pas cher ou du produit le plus performant, nous vous apportons la meilleure solution. Cela est seulement possible grâce aux nombreuses heures que nous avons passées à analyser les avis des clients, les commentaires, les autres guides ainsi que les critères spécifiques des vélos d'appartement.

Nous souhaitons également vous garantir que toutes les demandes de publicités ou sponsorisation d’article sont systématiquement refusées sur compare-simplement.fr. Chaque année, nous consacrons beaucoup d’heures à étudier et évaluer les meilleurs produits de manière impartiale.


Comment choisir son vélo d’appartement ?

Le nombre de programmes d’entraînement

Les programmes d’entraînement d’un vélo d’appartement peuvent être gérés directement par la console dont nous parlerons plus loin. Ils sont plus ou moins différents selon le type, mais leur nombre est compris entre 6 et 10 dans la plupart des situations. Ces programmes sont élaborés en partenariat avec des experts sportifs et sont structurés de manière à vous aider à atteindre vos objectifs. C’est pourquoi le nombre de programmes est un facteur important pour votre prochain cycle d’exercices.

À ce stade également, ce qui est vraiment important, c’est que ces séances d’entraînement soient graduées en fonction de leur complexité. Ainsi, vous devriez commencer au niveau le plus bas lorsque vous obtenez votre nouveau cycle d’exercice, en visant à obtenir le programme d’entraînement le plus élevé qui vous inspirera et vous rendra ainsi particulièrement vigilant dans vos séances d’entraînement.

Les différents capteurs montés sur un vélo d’exercice

Femme sur un vélo d'appartement

Aujourd’hui, des capteurs sont installés sur la plupart des vélos d’exercice, généralement au niveau du guidon. Il est clair qu’ils sont d’une valeur primordiale car ils pourront surveiller votre pouls en temps réel, c’est-à-dire votre fréquence cardiaque.

Vous devriez donc savoir précisément la vitesse de votre pouls pendant l’exercice. Vous pouvez même vous en servir pour vérifier votre pouls après un effort qui n’utilise pas la machine, tel que la corde à sauter, le rameur ou tout autre entraînement du cardio.

Dans un premier temps, l’écoute de votre cœur vous permet de ne pas atteindre un point de rupture et donc de limiter l’effort physique lorsque le cœur bat trop fort. Grâce à ces capteurs de pouls, vous pourrez également voir que votre cœur va bien, le rythme cardiaque sera plus faible pour le même effort avec de la pratique, ce qui vous permettra de voir si le vélo d’appartement est efficace.

La qualité du châssis

Pour votre plaisir général, mais aussi pour la commodité, le châssis du vélo. Plus le prix est élevé, plus le système peut tolérer diverses utilisations sous forme d’entraînement rigoureux. Choisir un vélo d’appartement avec un châssis durable. Cela signifie que vous choisissez un produit qui durera dans le temps, et qui rendra votre achat extrêmement lucratif.

Concrètement, plus le cadre est épais, plus il est robuste. C’est pourquoi il est plus facile de choisir des gadgets avec un cadre en acier ou en aluminium plutôt qu’en plastique. Mais il existe aussi des vélos de fitness ultra légers et robustes fabriqués en carbone. Et soyez très vigilants à cette ligne directrice lorsque vous faites les devoirs pour choisir un vélo d’appartement.

Le confort général proposé par le vélo d’appartement

Vélo d'appartement et cardio

Comme pour toute autre forme de vélo que vous pourriez acheter, vous allez devoir l’utiliser très régulièrement.

Par conséquent, la qualité du vélo d’entraînement que vous achetez sera irréprochable. Et cela dépend principalement de deux éléments, dont le premier est la selle. Idéalement, il est préférable qu’elle soit doublée et recouverte, par exemple, d’un matériau durable et semi-ferme comme le cuir ou le faux cuir.

Ainsi, vous resterez assis sur les fesses pendant des heures sans même ressentir la moindre pression ou douleur. En outre, il va sans dire qu’un vélo d’appartement décent est un type qui vous aide à régler la hauteur de la selle.

Le deuxième facteur qui détermine le confort d’un vélo d’appartement est le guidon. Certains modèles permettent de modifier l’angle du guidon afin d’adopter une position physique détendue pendant les séances d’entraînement.


Vélo d’appartement ou vélo elliptique ?

Bien qu’il semble y avoir des avantages similaires au vélo d’appartement et à l’elliptique, vous constaterez que leurs variations sont évidentes et vous encourageront à restreindre vos choix.

La position et les mouvements

Vous vous entraînez sur le vélo d’appartement en position assise, sans intervention du haut du corps, tandis que vous vous entraînez en position debout sur l’elliptique. Dans une position debout, cette fonction oblige le corps à maintenir constamment son équilibre et à organiser les muscles.

Tonification du corps

Il faut plus de muscles pour le vélo elliptique, la position debout et l’action répétée sur ce genre de système. Le corps dans son ensemble est ainsi tonifié : pour un elliptique, 80% des muscles sont inclus.

Le vélo elliptique vous aide à vous entraîner à pédaler à reculons, ce qui n’est pas nécessairement assuré par le vélo d’appartement. Cette méthode de conditionnement aide à rééquilibrer les pressions autour de l’articulation sur un appareil elliptique, alors que l’impact est moindre sur les muscles sur un vélo d’appartement.


Le bon choix pour le cardio entre tapis de course et vélo d’appartement

C’est une bonne idée de choisir d’acheter un produit pour améliorer votre cardio : l »entraînement cardio a un effet très positif sur votre bien-être. « Le tapis de course reste le roi des machines pour le cardio. Mais le facteur le plus important est la régularité des entraînements. Il faut donc choisir le produit le plus simple et le plus utile à utiliser chez soi ! Pour faire simple, le meilleur des 2 est celui qui vous donnera le plus envie de pratiquer. 😉


FAQ

Quel vélo d’appartement choisir pour perdre du poids ?

Le vélo d’appartement vous aide à perdre des calories mais sert surtout à garder vos membres inférieurs forts et lisses (fessiers, cuisses). Si votre objectif principal est de perdre du poids dans les fesses, alors le rameur est le meilleur !

Quelle partie du corps fait travailler le vélo d’appartement ?

Le vélo d’appartement sert principalement à développer les muscles des membres inférieurs. Le mouvement de flexion et d’extension du pédalage favorise le renforcement des mollets, des cuisses, fessiers, lombaires et des abdominaux.

Est-ce que le vélo d’appartement fait maigrir ?

Une séance de 30 minutes, 3 jours par semaine, est un rythme raisonnable pour cela. En réalité, pour brûler 8060 kcal et perdre du poids avec votre vélo d’appartement, vous aurez besoin d’environ 13 heures de vélo par mois.


Sources

  1. un programme vélo d’appartement adapté pour les débutantes – grazia.fr
  2. Velo d’appartement : quel programme pour mincir ? – domyos.fr
  3. VÉlo d’appartement ou elliptique : programme 4 semaines pour brÛler des calories – decathlon.fr